مواد غذایی
کالری و درشتمغذیها در هر ۱۰۰ گرم برای همهٔ مواد غذایی فهرست. با نام جستجو کنید یا دسته را محدود کنید، سپس یک ماده غذایی را برای واحدها و ریزمغذیهایش باز کنید.
۱۹۳ تا ۲۱۶ از ۲۶۱بازگشت به ابتدای فهرست
- تربچه۱۶ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱ گرم
پروتئین
۳ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۲ گرم
فیبر
- کشمش۲۹۹ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۳ گرم
پروتئین
۷۹ گرم
کربوهیدرات
۱ گرم
چربی
۴ گرم
فیبر
- تمشک۵۲ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱ گرم
پروتئین
۱۲ گرم
کربوهیدرات
۱ گرم
چربی
۷ گرم
فیبر
- روغن سبوس برنج۸۸۴ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۰ گرم
پروتئین
۰ گرم
کربوهیدرات
۱۰۰ گرم
چربی
۰ گرم
فیبر
- کیک برنجی (برنج قهوهای)۳۸۷ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۸ گرم
پروتئین
۸۲ گرم
کربوهیدرات
۳ گرم
چربی
۴ گرم
فیبر
- نودل برنجی۱۰۹ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۲ گرم
پروتئین
۲۵ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۱ گرم
فیبر
- پنیر ریکوتا۱۷۴ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱۱ گرم
پروتئین
۳ گرم
کربوهیدرات
۱۳ گرم
چربی
۰ گرم
فیبر
- شاهبلوط برشته۲۴۵ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۳ گرم
پروتئین
۵۳ گرم
کربوهیدرات
۲ گرم
چربی
۵ گرم
فیبر
- نخودچی برشته۳۶۴ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱۹ گرم
پروتئین
۶۱ گرم
کربوهیدرات
۶ گرم
چربی
۱۷ گرم
فیبر
- جو دوسر پرک۳۸۹ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱۷ گرم
پروتئین
۶۶ گرم
کربوهیدرات
۷ گرم
چربی
۱۱ گرم
فیبر
- کاهو رومی۱۷ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱ گرم
پروتئین
۳ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۲ گرم
فیبر
- نان چاودار۲۵۹ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۹ گرم
پروتئین
۴۸ گرم
کربوهیدرات
۳ گرم
چربی
۶ گرم
فیبر
- زعفران۳۱۰ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱۱ گرم
پروتئین
۶۵ گرم
کربوهیدرات
۶ گرم
چربی
۴ گرم
فیبر
- ماهی سالمون۲۰۸ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۲۰ گرم
پروتئین
۰ گرم
کربوهیدرات
۱۳ گرم
چربی
۰ گرم
فیبر
- سالسا۳۶ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۲ گرم
پروتئین
۷ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۲ گرم
فیبر
- نمک۰ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۰ گرم
پروتئین
۰ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۰ گرم
فیبر
- نان سنگک۲۵۹ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۹ گرم
پروتئین
۵۲ گرم
کربوهیدرات
۱ گرم
چربی
۴ گرم
فیبر
- ساردین (کنسرو در روغن)۲۰۸ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۲۵ گرم
پروتئین
۰ گرم
کربوهیدرات
۱۱ گرم
چربی
۰ گرم
فیبر
- سمولینا خشک۳۶۰ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱۳ گرم
پروتئین
۷۳ گرم
کربوهیدرات
۱ گرم
چربی
۴ گرم
فیبر
- سوهان کنجدی۵۱۶ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱۰ گرم
پروتئین
۵۸ گرم
کربوهیدرات
۲۸ گرم
چربی
۵ گرم
فیبر
- روغن کنجد۸۸۴ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۰ گرم
پروتئین
۰ گرم
کربوهیدرات
۱۰۰ گرم
چربی
۰ گرم
فیبر
- دانه کنجد۵۷۳ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱۸ گرم
پروتئین
۲۳ گرم
کربوهیدرات
۵۰ گرم
چربی
۱۲ گرم
فیبر
- میگو۹۹ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۲۴ گرم
پروتئین
۰ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۰ گرم
فیبر
- شیر بدون چربی۳۵ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۳ گرم
پروتئین
۵ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۰ گرم
فیبر