مواد غذایی
کالری و درشتمغذیها در هر ۱۰۰ گرم برای همهٔ مواد غذایی فهرست. با نام جستجو کنید یا دسته را محدود کنید، سپس یک ماده غذایی را برای واحدها و ریزمغذیهایش باز کنید.
۱ تا ۲۴ از ۲۶۱
- پاپکورن بدون روغن۳۸۷ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱۳ گرم
پروتئین
۷۸ گرم
کربوهیدرات
۵ گرم
چربی
۱۵ گرم
فیبر
- کره بادام۶۱۴ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۲۱ گرم
پروتئین
۱۹ گرم
کربوهیدرات
۵۶ گرم
چربی
۱۰ گرم
فیبر
- بادام۵۷۹ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۲۱ گرم
پروتئین
۲۲ گرم
کربوهیدرات
۵۰ گرم
چربی
۱۳ گرم
فیبر
- سیب۵۲ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۰ گرم
پروتئین
۱۴ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۲ گرم
فیبر
- سرکه سیب۲۲ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۰ گرم
پروتئین
۱ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۰ گرم
فیبر
- زردآلو۴۸ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱ گرم
پروتئین
۱۱ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۲ گرم
فیبر
- کنگر فرنگی۴۷ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۳ گرم
پروتئین
۱۱ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۵ گرم
فیبر
- روکولا۲۵ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۳ گرم
پروتئین
۴ گرم
کربوهیدرات
۱ گرم
چربی
۲ گرم
فیبر
- مارچوبه۲۰ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۲ گرم
پروتئین
۴ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۲ گرم
فیبر
- آووکادو۱۶۰ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۲ گرم
پروتئین
۹ گرم
کربوهیدرات
۱۵ گرم
چربی
۷ گرم
فیبر
- روغن آووکادو۸۸۴ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۰ گرم
پروتئین
۰ گرم
کربوهیدرات
۱۰۰ گرم
چربی
۰ گرم
فیبر
- فلافل تنوری۲۰۵ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۹ گرم
پروتئین
۳۲ گرم
کربوهیدرات
۶ گرم
چربی
۷ گرم
فیبر
- سرکه بالزامیک۸۸ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱ گرم
پروتئین
۱۷ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۰ گرم
فیبر
- موز۸۹ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱ گرم
پروتئین
۲۳ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۳ گرم
فیبر
- نان بربری۲۸۵ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۹ گرم
پروتئین
۵۶ گرم
کربوهیدرات
۳ گرم
چربی
۳ گرم
فیبر
- ریحان۲۳ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۳ گرم
پروتئین
۳ گرم
کربوهیدرات
۱ گرم
چربی
۲ گرم
فیبر
- برگ بو۳۱۳ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۸ گرم
پروتئین
۷۵ گرم
کربوهیدرات
۸ گرم
چربی
۲۶ گرم
فیبر
- راسته گوساله۲۰۶ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۲۹ گرم
پروتئین
۰ گرم
کربوهیدرات
۹ گرم
چربی
۰ گرم
فیبر
- چغندر۴۳ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۲ گرم
پروتئین
۱۰ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۳ گرم
فیبر
- فلفل دلمهای۳۱ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱ گرم
پروتئین
۶ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۲ گرم
فیبر
- لوبیا سیاه۱۳۲ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۹ گرم
پروتئین
۲۴ گرم
کربوهیدرات
۱ گرم
چربی
۹ گرم
فیبر
- فلفل سیاه۲۵۱ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱۰ گرم
پروتئین
۶۴ گرم
کربوهیدرات
۳ گرم
چربی
۲۵ گرم
فیبر
- بلوبری۵۷ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۱ گرم
پروتئین
۱۴ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۲ گرم
فیبر
- بوک چوی۱۳ کالریدر هر ۱۰۰ گرم
۲ گرم
پروتئین
۲ گرم
کربوهیدرات
۰ گرم
چربی
۱ گرم
فیبر