مرغ چرخ‌کرده

ریزمغذی‌ها

کلسیم

۶ mg(٪۰ از نیاز روزانه)

آهن

۰٫۸۲ mg(٪۵ از نیاز روزانه)

پتاسیم

۵۲۲ mg(٪۱۱ از نیاز روزانه)

منیزیم

۲۱ mg(٪۵ از نیاز روزانه)

روی

۱٫۴۷ mg(٪۱۳ از نیاز روزانه)

سلنیوم

۱۰٫۲ ug(٪۱۹ از نیاز روزانه)

ویتامین C

۰ mg(٪۰ از نیاز روزانه)

ویتامین A

۰ ug(٪۰ از نیاز روزانه)

ویتامین B6

۰٫۵۱۲ mg(٪۳۰ از نیاز روزانه)

ویتامین B12

۰٫۵۶ ug(٪۲۳ از نیاز روزانه)

فولات

۱ ug(٪۰ از نیاز روزانه)

تیامین

۰٫۱۰۹ mg(٪۹ از نیاز روزانه)

ریبوفلاوین

۰٫۲۴۱ mg(٪۱۹ از نیاز روزانه)

نیاسین

۵٫۵۷۵ mg(٪۳۵ از نیاز روزانه)

ویتامین E

۰٫۲۷ mg(٪۲ از نیاز روزانه)

ویتامین K

۰٫۸ ug(٪۱ از نیاز روزانه)

قندهای کل

۰ g

کلسترول

۸۶ mg(٪۲۹ از نیاز روزانه)

دستور پخت‌هایی با مرغ چرخ‌کرده

هنوز دستور پختی در کتابخانهٔ ما از این ماده استفاده نکرده است.