فریکه پخته
فریکه پخته یک ماده غذایی از دسته غلات است — بهازای هر ۱۰۰ گرم ۱۲۵ کالری دارد، با ۴٫۵ گرم پروتئین، ۲۵ گرم کربوهیدرات و ۰٫۸ گرم چربی.
کالری و درشتمغذیها (در ۱۰۰ گرم)
- کالری
- ۱۲۵ کالری
- پروتئین
- ۴٫۵ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۵ گرم
- چربی
- ۰٫۸ گرم
- فیبر
- ۴٫۵ گرم
دستور پختهایی با فریکه پخته
هنوز دستور پختی در کتابخانهٔ ما از این ماده استفاده نکرده است.
دادههای تغذیهای بر اساس رکوردهای USDA FoodData Central (در صورت وجود) محاسبه شده و توسط تیم ما بررسی و نگهداری میشود.
این اعداد مرجعی برای برنامهریزیاند، نه توصیهٔ پزشکی. پیش از هر تغییر بزرگ در رژیم غذایی، بهخصوص در صورت داشتن آسیب یا بیماری، با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید.